[6M+] ปลาช่อนนาต้มสุก บล็อคโคลี่นึ่ง ข้าวกล้องบดละเอียด นึ่ง ปั่นละเอียด

เมนูของเมื่อวาน อายจะให้ร็อคทานแล้วหลังจากนั้น1วัน ไม่แพ้กินดีก็จะเอาเมนูแบ่งทุกคนนะคะ

อ่านให้ครบถ้วนเพื่อประโยชน์ของเบบี้น้อย
– เหมาะ สำหรับเด็ก อายุ 7 เดือน ขึ้นไป
– ก่อนทานอาหารชนิดใหม่เช่น ผัก/เนื้อสัตว์/ธัญพืช/ผลิตภัณฑ์นมวัว ประเภทใหม่ ที่ไม่เคยทาน จะต้องทดสอบการแพ้อาหารก่อน ใส่อาหารใหม่เพียงอย่างเดียว สามารถผสมของเก่าที่ทดสอบแล้วผ่านไม่แพ้ผสมลงไปด้วยได้
– ปรับเมนู เลือกใช้ ให้เหมาะสมกับน้องแต่ละคน เลือกใหม่เหมาะสมกับลูกเรานะคะ

เทสปลาครั้งแรก เริ่มด้วย ปลาช่อนนา
ปลาไทยที่มีโอเมก้า3 กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีประโยชน์
นมแม่ที่ผลิตในช่วงแรก ๆ จะมีกรดไขมันประเภทนี้อยู่สูง ดังนั้นหากทารกไมได้กินนมมารดาตามธรรมชาติ การกินนมที่เสริมด้วยโอเมก้า 3 ก็จะช่วยส่งผลดีต่อพัฒนาการของทารก ต่อด้วยอาหารเสริมที่มีโอเมก้า3ก็จะช่วบพัฒนาสมองลูก

กลัวเรืองความคาวมากเพราะครั้งแรกที่ร็อคทานไข่แดง มีความคาวก็ไม่เอาเลย หันหน้าหนี
เลยศึกษาเรื่องทำปลายังไงไม่ให้คาว
🐟1.ล้างปลาด้วยเกลือ ถูๆ ล้างออกด้วยน้ำสะอาดไล่เมือกปลาออกให้หมด
🐟2.แป้งทำอาหารชนิดใดก็ได้ แป้งมัน แป้งสาลี แป้งข้าวโพด คลุกชิ้นปลาลงไปสัก1-2นาที ถูทั่วๆแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
🐟3.ต้มปลา ใส่ปลาลงหม้อตอนน้ำเดือดจัดเท่านั้น

ปั่นรวมกับน้ำสตอก บล็อคโคลี่ และข้าวกล้องงอกบดละเอียด
ลงตัวมากคะ ใส่ปลา60% ที่เหลือเป็นข้าว และผักนิดหน่อย น้ำสตอก กลิ่นคาวน้อยมาก ร็อคทานได้หมดเกลี้ยงเลย ปั่นลักษณะเหลวให้กลืนง่าย

พอใจกับการเริ่มเมนูปลามากๆเลยคะ อิแม่น้ำตาจะไหลอีกตามเคย เพราะการลุ้นให้ลูกกินนี่มันมีความหมายมากจริงๆ
ดูเมนูอาหารเบบี๋ได้ที่ —> #babyrockymenu
FB :Rocky Journey

BabyRocky Menu #babymenu #jakkeyerocky #6monthold #breastfeeding #food #menufortoday #menuforbreastfeeding #menuforkids #kidsmenu #babyboy #rockyjourney #babyrockymenu#firstsolidfood
#homemadebabyfood #babypuree #healthybabyfood #veggies #foodlover #cooking
#อาหารเสริมเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก #broccoli #fish #gaba #jasminrice