ขอพื้นที่โม้สักนิดนึง เย็นเมื่อวานลูกกินข้าวหมดหม้อ!!!
ด้วยเมนู “ มะระผัดไข่ x กั้งทอดกระเทียม ข้าวสวยนุ่มๆ”ปรุงรสนิดหน่อย กินพร้อมกันทั้งบ้าน ตบท้ายด้วยแตงโม เกลี้ยง!!! น้ำตาคลอฮีกินเยอะจริงวันนี
(กั้งทอดแกะแต่เนื้อไม่ได้ให้แทะโดยตรงเพราะเปลือกคมมากกก)

ตอนนี้ร็อค 100% เค้ากินข้าวร่วมกับครอบครัวแล้วค่ะ ไม่ได้ทำอาหารแยกเฉพาะ แต่จะเลือกรสจืดๆอ่อนๆให้ลูก ไม่เค็มจัด ไม่หวาน ไม่เผ็ด ไม่ชูรสเพราะที่บ้านไม่ใส่ชูรสอยู่แล้วก็เลยสบายๆคะ กินด้วยกันได้ นอกจากวันว่างๆก็ทำเมนูเด็กๆให้ทานบ้างค่ะปรับไปตามอายุลูก

การที่ลูกได้ร่วมโต๊ะอาหารกับคนในครอบครัวเป็นแรงกระตุ้นที่ช่วยให้เค้าอยากกินข้าวมากขึ้นที่ประกอบจากปัจจัยง่ายๆ
– เหนื่อย วิ่งเล่นจนเหนื่อยสนุกใช้พลังงานเยอะจะหิวดี
– ก่อนกินข้าวไม่ได้กินนม ไม่อิ่มขนม งดทิ้งช่วงนาน
– หิวจริง และ คอยเลียนแบบดูคนอื่นกิน
– ได้กินหยิบจับอาหารด้วยตัวเอง
– สุดท้ายคือไม่กินเก็บ // หิวจริงแล้วก็กิน เชื่อแม่ ชีวิตจะง่ายขึ้น
#Rockyjourney

Facebook Comment
Menu