ตารางชีวิตน้องตั้งแต่ไปโรงเรียน

มีแม่ๆปรึกษาเรื่องตารางชีวิตน้องตั้งแต่ไปโรงเรียนเปลี่ยนและปรับกันอย่างไรบ้างอายเพิ่งมีเวลามาอัพเดทกันนะคะเผื่อจะได้แนวทางไปปรับต้อนรับเปิดเทอม

ตื่น
✏️6:30 (ปลุก) อาบน้ำ ไม่สระผม แต่งตัว

✏️7:00 กินข้าว ประเภทของอาหารเช้าวนๆ
โจ๊กหมู ข้าวต้มปลา ไข่เจียว ออมเลท ขนมปังปิ้งทาเนย ไดม่อนเกรนกับนม คอรนเฟล็ก หรืออาหารฟรีสมาละลาย เช่นเกี๊ยวน้ำบ้าง แต่ส่วนใหญ่จะทำแบบง่ายๆไม่ยาก
อาหารมื้อเช้า ทานได้พอสมควรไม่เยอะบ้างแต่ให้รองท้องไปเรียนเพราะที่รร.จะมีของว่าง +อาหารกลางวัน
สังเกตได้ว่าวันไหนกินอาหารเช้าน้อย ถามคุณครูกลางวันจะทานที่โรงเรียนได้มาก

✏️7:30 เดินทางไปโรงเรียน ใกล้ๆบ้าน15นาทีถึงรร.

✏️8:00 เข้าเรียน
______________________
ช่วงเวลานาทีทองพักผ่อน ตามอัธยาศัย
🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉
______________________
นอนกลางวัน 12:00-14:00 น. ข้อดีของการนอนกลางวันคือหลับที่โรงเรียนเป็นเวลาไม่นอนบ่ายเกินไปคุณครูเก่งเอานอนได้พร้อมๆกัน จะทำให้เด็กเข้านอนหัวค่ำค่ะ
บ่าย
💚14:00 สแแตนบายรับ ดื่มนม1กล่อง มีพาแวะกินบ้างหรือพวกของว่าง ซาลาเปา ขนมปัง คุ๊กกี้ เพราะตื่นมาจะหิว
💛15.00.-18.00น. เล่นยาวๆ ทำกิจกรรมที่บ้าน
💙18:30 ทานข้าวเย็น อาบน้ำ แปรงฟัน ดื่มนม
นอน
🧡20:00-21.00 (ถือว่าดึกสำหรับเด็กๆทั่วไปนะคะ) เข้านอน ช่วงนี้พลังเยอะ อดนอนได้นานขึ้น ถ้าไปเที่ยวบางวันจะไม่นอนกลางวันก็มีค่ะ ปรับไปตามสถานการณ์ บางครั้งก็นอนดึกเพราะตารางรวน(เที่ยวนี่แหละ) ก็จะปิดไฟ ตามเวลา นอนไม่นอน ก็เดินวนไป แต่เค้าจะรู้ว่าปิดไฟแล้วคือถึงเวลานอน
22.00 หลับยาว จนถึงเช้า ไม่มีมื้อดึก ตื่นเช้ามาจะลงล็อคหิวข้าวเช้าพอดีค่ะ

📍ช่วงนี้ก็เลิกผ้าอ้อมกลางวันที่โรงเรียนเรียบร้อยแล้วเพราะเป็นเทอมที่2 ผ่านมาด้วย มีบอกไม่ทันบ้าง จะเตรียมกางเกงชั้นใน+กางเกงไปเผื่อ2ชุด
แต่ก่อนนอนกลางคืน ยังพาไปฉี่ก่อนแล้วใส่ผ้าอ้อมสำเร็จให้ลูกตามปกติค่ะ เพราะอยากให้เค้านอนนานๆ ไม่ซีเรียสกับการเลิกผ้าอ้อมจริงๆนะ แต่ว่าเค้าพูดได้แล้วจะบอกเราปวดฉี่ ปวดอึไปนั่งชักโครก ก็ทำตามพัฒนาการลูกไปค่ะ
หลักๆการเลิกจริงๆเค้าต้องช่วยเหลือตัวเองได้พาตัวเองไปเข้าห้องน้ำได้จริงๆ
“ ร็อคกี้โตแล้ว “ ชอบพูดแบบนี้

เก้าอี้ทานข้าว Rocking Kids Thailand
เมนูอาหาร ซุปมักกะโรนี ใส่ไข่ หมูสับ
น้ำสต๊อกรสผัก HomgroonBabystock

#2ขวบ7เดือน30วัน
#Rockyjourney