เรื่องอาหาร หลัง 1ขวบ สำหรับแม่จิตแข็ง

เรื่องอาหาร หลัง 1ขวบ สำหรับแม่จิตแข็ง
สู้กับวิกฤต อิ่มลม อิ่มฟ้า อิ่มฝน อิ่มทิพย์ เปิดใจกันก่อน
>>>>>
หลังอายุ1ขวบ เด็กควรทานอาหาร 3 มื้อเป็นหลัก สารอาหารถึงจะเพียงพอกับการที่ร่างกายจะเจริญเติบโตคู่ไปกับการเลี้ยงดูที่ดี กินอิ่ม นอนหลับ สิ่งแวดล้อม
#ทุกคนรู้ (เสียงสูง)
ดื่มนม= เสริม จะนมแม่ นมชง นมUHTตามสะดวกสบายแม่ รสจืดดีต่อสุขภาพฟันด้วย นมเสริมหมายถึง นิดหน่อย ก็ได้ถือว่าได้กิน แต่ไม่ต้องนับ5-6ขวดหรือหลายกล่อง เหมือนตอนเล็กๆ

>> ถ้าพูดว่า “ไม่กินข้าวเลย กินแต่นม” แปลว่า
ก็เพราะลูกไม่กินข้าวแล้วไปให้นมแทน
ลูกก็รู้ว่ามีตัวเลือก
งั้นไม่กินข้าวดีกว่าเลือกได้ น้องจะเป็นคนคุมเกมส์กำหนดเองตามใจเขา แต่อาจไม่ดีกับเขา…

ดื่มนมอิ่มไม่นาน ก็หิวอีก
เคยได้ทราบว่ามีคนบอกกินนม วันละ 12กล่อง++ ก็เลยเข้าใจว่า นี่คือคำตอบที่ไม่กินข้าว
จึงเลยเกิดเรื่องวนลูปไปแบบนี้ หิวต้องกินข้าววว
ไม่ต้องกลัวหิวกลัว จนตามใจไปหมดแล้วให้นม
#เด็กต้องเรียนรู้ที่จะร้องไห้แล้วจะไม่ได้ทุกอย่าง
หลังๆลูกจะลดการต่อรองเราด้วยการร้องไห้ เรียนรู้โลกมากขึ้นฟังมากขึ้น
#การปฎิบัติกับเขาสำคัญมากที่จะให้เขาเป็นเด็กแบบไหน
—
ถ้าน้ำตาได้ผล ทุกเรื่องที่เขาไม่ชอบใจ เขาจะใช้มันเรื่อยๆ แม่จะยอมเรื่อยๆ นานไปเรื่องราวจากเรื่องเล็กๆ มันจะใหญ่ขึ้นจนเราตั้งตัวไม่ทัน รู้อีกทีอาจจะแนวพ่อแม่รังแกฉัน
ร้องแล้วถ้าไม่ได้ผล เค้าจะพูดและรับฟังมากขึ้น
เราแค่รับฟัง คุยด้วยเหตุผล ตอบกลับ น้ำเสียงดีดีก็พอ

แก้การไม่กินข้าวสเต็ปแรกคือ…
เห็นข้าว3มื้อสำคัญจริงๆแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นมาก
“ ปล่อยบ้างถ้ามันทุกข์เรื่องป้อนข้าว หิวก็หิว ต้องลองหิวดู” ไม่มีขนมไม่มีอะไรพิเศษไม่มีนม การอิ่มทิพย์ โตทิพย์ กายหยาบนี้จะคงกระพันได้ไม่นานจะหิวม๊ากกกก
#สุดท้ายก็กิน กินมากกินน้อยแต่เพื่อการอยู่รอดเค้าจะกิน
ตราบใดที่ไม่มีขนมนม อื่นๆลอยเข้าปากนะคะ

พาเล่นเหนื่อยๆ ใช้พลัง ครอบครัวให้อาหารเด็กอย่างเข้าใจหลักการ ทริคแลกเปลี่ยนชมเชย ให้กำลังใจ
แล้วรอทำอาหารธรรมดาที่ทานพร้อมกันในครอบครัว
ถ้าไม่ใช่เชฟ แม่ครัวหัวป่า ไม่ต้องรังสรรค์อะไรที่เกินความสามารถ ถ้าชอบทำ ไม่ถนัดข้ามไป เด็กก็โตไม่กี่เมนูหรอกค่ะ หมูทอด ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ผักผัก ไก่ทอด ข้าวผัก สปาเก็ตตี้ ต้มจืด ไข่น้ำ ไข่ต้ม ขนมปัง ง่ายๆๆ
กินพร้อมหน้ากัน ทำบรรยากาศมื้ออาหารให้มีความสุขก็พอ

กินมาก กินน้อยไม่เป็นไร ให้รู้หน้าที่
พยายามตามเวลากฎเป็นกฎ 30-40นาที
กินเท่าไหร่อิ่มแล้วแต่ …หมดเวลาเก็บ ไม่บังคับ
อย่าหาทำ ป้อน 2 ชม แป๊ปเดียววนมาอีกมื้อแล้วไม่ต้องทำอะไรกันพอดี เราต้องชัดเจนให้ลูกเห็น
ถ้าดมไปไม่มีนมนะ บอกไว้เลย ((เข้มหน่อย))
ใจดีได้แต่ไม่ใจอ่อน
ให้รู้กฎตั้งแต่วันนี้ ให้เวลากับการฝึก 2-3อาทิตย์แล้วแต่เด็ก อดทนใจเย็น นั่งกินเป็นที่ไม่แห่ ไม่เกินป้อนรอบหมู่บ้านก็พอ อย่าเอาร่างยักษ์มาทำให้บรรยากาศเสีย
จะสอนอะไรต่อจากนี้จะง่ายขึ้น เพราะนี้คือ กิจวัตรมนุษย์ทั่วไป หิว=กิน

ใครทำทุกอย่างแล้วยังไม่กิน ลองทำอีกครั้งให้จริงจังหรือจะเอาดีด้านสวดมนต์เพิ่มพลังจิตให้แข็งแกร่งก็ได้ค่ะ
บางคนก็อิ่มทิพย์หลายวัน ได้นมหล่อเลี้ยง
ลองปรับกันดูนะคะ
นี่เป็นแนวทางฝึกเด็กๆของบ้านเราที่ได้ผล อาจจะไม่ได้ผลกับบ้านอื่นก็ขึ้นอยู่กับบริบทด้วยเนอะ ยังไงขอให้ปรับใช้กันตามเหมาะสมน้า เลือกใช้ในสิ่งที่โอเค ถ้าไม่ชอบก็ปล่อยผ่านได้เลยค่ะ

———————-
บ้านนี้เคยดร่าม่าไหม๊ เคยค่ะ ปกติมาก เด็กคือเด็ก
อาทิตย์ละ 2วันเห็นจะได้ สำหรับคนโต 4ขวบ ลูกไม่ได้กินดีทุกมื้อ ก็ต่อรองกันไปส่วนใหญ่ก็จะได้เรื่อง และมื้อที่กินน้อย จะมาจากเรื่องขนมและกินนมไปตอดหยิบมากินนมจากทุกมุมของบ้านเป็นหลักพูดอีกก็รู้เหตุผลอีกนั้นแหละค่า หยวนๆได้แต่ไม่ได้อ่อนทุกวันชีวิตก็ผ่านมาได้น้า
คนน้อง ไม่มีปัญหา เนเจอร์เป็นเด็กชอบกิน ทรงๆตัว
>
ตั้งสติ แล้วจะรอด อย่าใจบางมากนักกับบางเรื่อง
โปรดจงมั่นใจ ที่ทำลงไปหน่ะถูกแล้ว
อย่าเปลี่ยวแนว คนแน่แน่วเท่านั้นผู้ชนะ ขอยืมเพลงพี่เสกหน่อยนะคะ ประกอบบทความจะเข้าใจง่ายขึ้น