เมนูข้าวตุ๋นปลานิลตับไก่ สูตรคอมโบ้ สำหรับน้อง 6 เดือน +

วิธีทำ เมนูอาหารวัยเริ่มอาหารเสริม ข้าวตุ๋นปลานิลตับไก่ สูตรคอมโบ้
ทำครั้งเดียว ทานได้ 2 รสชาติ สำหรับน้อง 6 เดือน +

ส่วนผสม
1.ปลานิล
2.ตำลึง
3.ผักบุ้งจีน
4.แครอท
5.ข้าวสวย
6.ตับไก่
7.น้ำสต๊อกหรือน้ำสะอาดต้มสุก ส่วนตัวอายใช้น้ำสะอาดตุ๋นก่อนแล้วใช้น้ำสต๊อกป้อนคู่กับอาหารค่ะ

ยังคงคอนเซ็ป อร่อย คงคุณค่าครบ 5 หมู่ และไม่ปรุงรส
อายทำแบ่งไว้ทาน 2 วันวันละ 2 มื้อ แบ่งสองแบบคือ
ข้าว+ผัก+ปลาแกะเนื้อ (มื้อเช้าเพิ่มไข่แดงต้มสุก 1 ลูก) เสริมโปรตีนด้วยค่ะ
ข้าว+ผัก+ปลาแกะเนื้อ+ตับไก่ปั่นรวม (มื้อเย็น)
ทุกอย่างอยากให้ปรับตามสะดวกนะจ๊ะ ปรับใช้เอาใครแพ้ส่วนผสมตัวไหนให้หลีกเลี่ยงไปใช้ตัวอื่นเอานะคะ

ปล .เมนูอายลงช้ากว่าเวลาจริงมากๆเนื่องจากความแม่ลูกสองไม่มีเวลาทำ ปัจจุบันน้องพินดาทานอาหารหยาบข้าวสวยหยิบอาหารทานแล้วจ้า

#Pindamenu #Rockyjourney
ถ้วยแก้วเก็บอาหาร Babie’s Bake กล่องแก้วเก็บอาหารเด็ก

Facebook Comment