วิธีง่ายๆให้ลูกกินข้าวได้มากขึ้น

หม่ำๆกัน กินแบบแฮปปี้
เพราะผมหิวไงละครับ ทุกคนก็เป็น ถ้าเพิ่งกินขนมกินนมซักกล่องมา มาต่อข้าวเลย ใครจะไปกินลงถูกไหมอิ่มสิ เข้าใจลูกด้วยนะคร้าบ…

กับเวลาที่ฝึกกันมาเรื่อยๆ
เอาจริงๆ ร็อคกี้ก็กินขนมนะ แต่กินหลังมื้ออาหาร กินขนมสำหรับเด็กในปริมาณเหมาะสม
นม: ตื่นนอน/ก่อนนอน
บางวันกินอิ่มมื้อกลางวันก็ขอนม ไม่ให้นมเยอะไม่เกิน15ออนซ์ เน้นให้กินข้าว3มื้อ ผลไม้นิดหน่อยๆต่อหลังของคาวเลย ปกติจะอิ่ม

** ประสบการณ์ส่วนตัว ที่อยากบอกแม่ๆทุกคน อายเคยแล้วคะลูกไม่กินข้าว 2-3วันแรกที่พาน้องไปญี่ปุ่น เพราะตอนเดินเที่ยว ให้นมกินเรื่อยๆ ทีละนิดละหน่อย ถึงเวลาอาหารเค้าอิ่มก็ไม่กิน เป็นเหตุและผลกันนะ อิ่มนม=ไม่กินข้าว
ปรับใหม่ อีกวัน ไม่ให้นมบ่อย กินตอนเช้า/ก่อนนอน
ปรากฎว่าถึงเวลากินข้าว ลูกหิวกระตือรือล้นจะกิน
** ง่ายไหม คิดง่ายๆ ดังนั้นอย่าให้กินจุกจิกมาก ถึงเวลามื้ออาหารที่มีประโยชน์ ลูกจะกินได้อย่างเต็มที่

พลังงานสูง โตสมวัย ต้องการจากอาหารหลัก5หมู่ เลิกคิดเสริมนมนะถ้าไม่กินข้าว ขุ่นแม่โฟกัสให้ถูกจุด

❤️🇰🇷คิดถึงลูกมากๆ
#Rockyjourney