ติ่มซำเบบี้ควินัว เมนู1ปี+ by Nutriris

ติ่มซำเบบี๋ร้อนๆมาเสริฟแล้วค้า ทำไปเมื่อหลายวันก่อนร็อคกี้ชอบสุดๆกินคนเดียว5ชิ้น คุณค่าครบถ้วน เพิ่มควินัวซุปเปอร์ฟู๊ดสุดยอดคุณค่า ลูกกิน และทั้งครอบครัวก็ทานด้วยกันคลีนๆแบบนี้เลยคะ อร่อย รสไม่จัดถูกใจร็อคกี้อีกแล้วมาแบ่งปันสูตรให้คะ
(สัปดาห์เทสทานกุ้งกุ้ง ไม่แพ้รอดแล้ว❤️)

ส่วนผสม
1.เนื้อกุ้งขาวสับ 1 ถ้วย
2.หมูสับติดมัน 1 ถ้วย
3.ควินัวพร้อมทาน ตรา นูทริริส 1/2ซอง Nutriris
4.ไข่ขาว 1 ฟอง
5.แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนโต้ะ
6.เกลือเสริมไอโอดีน 1/2ช้อนชา
7.พริกไทยใส่ตามชอบ
8.ผักบล็อคโคลี่/ เบบี้แครอท/ ข้าวโพดอ่อน
9.เกากี๊ (โกจิเบอร์รี่)

น้ำจิ้มสูตรเบบี้ (หยดนิดหน่อยไม่ต้องเยอะ)
1. น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ไวน์เนก้า รสออกเปรี้ยว 1ส่วน
2. ซอสถั่วเหลือง 2 ส่วน

วิธีทำ
1. เนื้อกุ้งเนื้อหมูสับ ควินัวพร้อมทาน ไข่ขาว เกลือ แป้งมันฝรั่ง พริกไทย หมักให้เข้ากัน
2.ปั้นเป็นก้อนตกแต่งด้วบผักที่ลูกชอบ
3.นึ่งให้สุก 10-15นาที ใส่ส้อมหรือตะเกียบจิ้มๆดู ถ้าไม่มีเนื้อติดออกมาก็แสดงว่าสุกแล้วคะ
______________________________________________
วัตถุดิบทุกชนิดอายหาซื้อจากซุปเปอร์มาร์เก็ต/ร้านสุขภาพทั่วไป
สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสิ่งที่มีอยู่นะคะ ไม่จำเป็นต้องใช้ยี่ห้อเดียวกัน ทำแบบสบายๆดูเป็นไอเดีย

#Rockyjourney
#ใช้วิจารณญาณในการเลือกอาหารสำหรับลูกแพ้อะไรควรหลีกเลี่ยง