เช้านี้ทำซอสอะโวคาตำลึงโด้ใส่เนื้อปลาและชีส ไว้ให้เฮียร็อคจิ้มขนมปังกินตอนเช้า
แบ่งใส่ถ้วยเก็บฟรีสไว้ด้วย อีก2มื้อ
ขอบคุณถ้วยเก็บอาหารน่ารักๆ สกรีนชื่อได้ จาก Baby_lists นะคะ BPA Free ปลอดภัย size 6oz แถมน่ารักไปอี๊กกกก สนใจเพิ่มเติมเข้าไปสอบถามกันได้เลยแม่คอนเฟิมเริ่ด
#RockyJourney
ซอสอะโวคาโด้ปลาใส่ชีส ไว้จิ้มกับขนมปัง
เมนู 1ขวบ+
❌
🐄มีส่วนผสมของนมวัว
ส่วนผสม
อะโวคาโด้ 1 ผล
เนื้อปลาดอลลี่ 3 ชิ้น
ใบตำลึง 2 กำมือ
ครีมชีสแบบไม่ใส่สารกันบูด 2ช้อนชา
ชีสแผ่น นิดหน่อย ประมาณ 1/2แผ่น
น้ำสตอก 2ออนซ์
วิธีทำ
1.ตำลึงล้างให้สะอาดนึ่ง 15นาที
2.อะโวคาโด้ผลสุก เลือกขั้วสีเหลือง เอาแต่เนื้อ
3.ปลานึ่งสุก/ต้มสุก
4.ปั่น 1-3รวมกัน เติมน้ำสตอกทีละนิด ครีมชีส และชีสแผ่น
ปั่นให้เนื้อเนียนพอดีๆไม่เหลว ก็จะได้ซอสครีมชีสอร่อยๆ ทานคู่กับขนมปังครบ5หมู่แล้วคะ
ทำยังไงไม่ให้อะโวคาโด้ดำ >ต้องไม่ผ่านความร้อน ไม่ต้ม ไม่นึ่ง เลือกผลสุกกินได้เลยเหมือนผลไม้ทั่วไป
ต้องไม่ปอกทิ้งไว้นาน ปอกเสร็จปั่นเลย
หรือถ้าจะเก็บ แบบปั่นหยดน้ำมะนาวลงไปนิดนึงก็พอช่วยได้คะ หรือ ถ้าแบบผลที่ผ่าแล้ว ใส่หอมใหญ่ผ่าซีก เก็บลงในกล่องที่มีฝาปิดอยู่ได้1-2วันคะ
ส่วนที่แช่ฟรีส เอาออกมาทานก็อุ่นได้ตามปกตินะคะ ทานอุ่นๆอร่อยดีคะ
อ่านให้ครบถ้วนเพื่อประโยชน์ของเบบี้น้อย
– ก่อนทานอาหารชนิดใหม่เช่น ผักผลไม้/เนื้อสัตว์/ธัญพืช/ผลิตภัณฑ์นมวัว ประเภทใหม่ ที่ไม่เคยทาน จะ ต้องทดสอบการแพ้อาหารก่อน ใส่อาหารใหม่เพียงอย่างเดียว สามารถผสมของเก่าที่ทดสอบแล้วผ่านไม่แพ้ผสมลงไปด้วยได้
– ปรับเมนู ใช้วิจารณญาณเลือกให้เหมาะสมกับน้องแต่ละคน เลือกให้เหมาะสมกับลูกเรานะคะ
เมนูอาหารเบบี๋ได้ที่ —> #babyrockymenu
FB :Rocky Journey
BabyRocky Menu #babymenu #jakkeyerocky #1yearold#breastfeeding #food #menufortoday #menuforbreastfeeding#menuforkids #kidsmenu #babyboy #rockyjourney #firstsolidfood#fruit
#babypuree #healthybabyfood #veggies #foodlover #cooking
#อาหารเสริมเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก
#Rockyjourney
