การให้นมแม่ มีประโยชน์ต่อตัวแม่อย่างไรบ้าง มาดูกันเลย

2.การให้นมแม่จากเต้าสนองความต้องการทางอารมณ์ของลูกสร้างความผูกพันธ์ที่ใกล้ชิด สังเกตุได้ถ้าหิวนมเรียกหาแม่อะไรก็ยอมทำว่าง่ายเลยทีเดียวและจะเป็นทุกๆครั้ง

3.หน้าอกของเราออกแบบตามธรรมชาตินอกจากสวยงามแล้ว ให้ผลิตน้ำนมเลี้ยงลูกโดยเฉพาะคือหน้าที่เต้านม เพราะฉะนั้นใช้งานให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับลูกเรากันนะ

4.การให้นมแม่ช่วยแม่เผาพลาญพลังงานได้เร็วขึ้นทั้งนี้ก็ต้องเลือกรับประทานอาหารด้วยกินมีประโยชน์กินแต่พอดี ได้ดีกับตัวลูกและตัวเรา ถึงแม้ให้นมเราจะหิวบ่อยๆก็เลือกกินอาหารมีประโยชน์แล้วกันน้า

5.ช่วยเลื่อนประจำเดือนให้ห่างออกไปหากลูกดูดบ่อยๆครั้งต่อวันหลายๆรายจะมีประจำเดือนช้าลง อายก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ตอนนี้ก็ยังไม่มีประจำเดือนสบายๆ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ท้องนะ ต้องคุมกำเนิดตามปกติ

6.การดูดนมป้องกันการตกเลือดของแม่หลังคลอดใหม่ๆจะรู้สึกได้ว่ามดลูกหดตัวเวลาลูกดูดนมจนรู้สึกได้ช่วยให้มดลูกกลับสู่สภาวะเดิมได้เร็วขึ้น

7.ลูกแข็งแรงประหยัดค่าใช้จ่ายในการหาหมอ ลูกดื่มนมแม่ประหยัดไม่ต้องซื้อนมผง พร้อมรับคุณค่าจากนมแม่ไปเต็มๆกว่า200ชนิดแบบที่ใครก็เลียนแบบไม่ได้ ไม่มีอะไรใกล้เคียงนมแม่ทั้งนั้น

8.ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม
การให้นมแม่ไม่ว่าจะเป็นการดูดเต้าโดยตรง หรือ การปั๊มนม จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านม แปรผันตามระยะเวลาที่ให้นม ยิ่งให้นมนาน ยิ่งลดความเสี่ยง แต่ไม่ได้แปลว่า ลดความเสี่ยงได้ทั้งหมดค่ะ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุด คือ การหมั่นคลำเต้านมตัวเองเป็นประจำ

9.นมจากเต้า สะดวกกินตอนไหนก็ได้ สะอาดไม่ผ่านภาชนะใดๆ สด ใหม่เสมอ

10.การให้นมแม่สร้างความมั่นใจให้กับแม่ และมีความภาคภูมิใจ

มีข้อดีของการให้นมอีกมากมายว่าดีกับตัวเราเองและดีกับตัวลูกในระยะยาวมากแค่ไหน
อาจจะต้องใช้ความอดทนมากในช่วงแรกๆเท่านั้น พอลงตัวเรารู้หลักการให้นม มันจะกลายเป็นส่วนนึงของชีวิตแม่ไปโดยธรรมชาติ หลายๆคนผ่านมาแล้ว หลายๆคนมาเล่าด้วยความภูมิใจเรื่องการในนม 6เดือน 1ปี 2ปี 3ปี ไปจนถึงน้องเข้าโรงเรียน ล้วนแล้วแต่สุขใจกับร้อยเหตุผล

“หลังจากฉีดยามาแวะทานข้าวก่อนกลับ ร็อคก็ขอกินนมดึงเสื้อหม้าม่าแทบยืด หม่าก็หิวข้าวนะแต่ไม่เป็นไรให้ร็อคกินก่อน ”

#Rockyjourney #1Y1M18D #นมแม่แน่ที่สุด #เด็กนมแม่
ขอบคุณข้อมูลมะเร็งเต้านมจากBreastfeedingthai.com