by Papa Jakkkk | Nov 28, 2020 | Rocky Tips & Trick
อย่าปล่อยให้ชีวิตคู่หยุดหลังจากการมีลูกเล็ก เชื่อนะ ถ้าสุดโต่งมากไปพังมาเยอะแล้ว …. เราอาจจะแบ่งช่วงเวลาไม่เท่ากัน แต่พยายามแบ่งกันทั้ง3ส่วนแล้วกัน 70 : 20 : 10 เวลาที่ลูก : เวลาให้ชีวิตคู่ : เวลาให้ตัวเอง ชีวิตกับลูกเต็มที่...
by Papa Jakkkk | Nov 14, 2020 | Rocky Tips & Trick
ครืดๆๆๆ เหลือปั๊มนมวันละ2รอบ เช้าตื่นนอน กับรอบดึกก่อนนอน สบายมากๆ แต่ไงล่ะ 5ก็ขี้เกียจ 3 ก็ใช่ 2ก็ยัง ยังมิวายจะ อิดออด แต่ก็ผ่านมา1ปี1เดือนแล้วสำหรับการให้นมแม่กับลูกครั้งที่2 ….. เรายังชิวได้ทุกที แม้อดีตเคยสะบักสะบอม ดราม่า ,,...
by Papa Jakkkk | Nov 11, 2020 | Rocky Tips & Trick
How to งดนมมื้อดึกแบบเข้าใจง่ายที่สุด สิ่งที่อยากบอก คือว่า….. ถ้าลูกเริ่มโตขึ้น6เดือนขึ้นไปแล้วยังตื่นบ่อยทุกชั่วโมงหรือ2ชม. จนแม่ตาโบ๋ ควรเลิกค่ะ จะดีต่อเราและลูก . >> พ่อแม่พร้อมง่วง ทุกอย่างอยู่ที่ใจ เห็นอะไรสำคัญเราจะทำได้...
by Papa Jakkkk | Oct 30, 2020 | Rocky Tips & Trick
อัพเดท สรุป รวบตึง แบบแม่รี๊บบบ “ มื้ออาหาร มื้อนม และ ลดรอบปั๊มนม “ ตุลาคม 63 (ลูกอายุ1ขวบ) ปัจจุบัน พินดา 1ขวบ 22 วัน กินอาหาร3มื้อ และของว่าง อาหาร 7:30 // 12:30 // 17:30 มื้อของว่างบ่ายๆผลไม้ มื้อนม 1.ตื่นนอน 5:30 (5oz) 2.หลังอาหารเช้า1ชม (5oz) 3. หลังมื้อของว่าง...
