[6M+] ปลาช่อนนา ผักสามสี

🐟ปลาช่อนนา ผักสามสี

อ่านให้ครบถ้วนเพื่อประโยชน์ของเบบี้น้อย
– เหมาะ สำหรับเด็ก อายุ 7 เดือน ขึ้นไป
– ก่อนทานอาหารชนิดใหม่เช่น ผัก/เนื้อสัตว์/ธัญพืช/ผลิตภัณฑ์นมวัว ประเภทใหม่ ที่ไม่เคยทาน จะต้องทดสอบการแพ้อาหารก่อน ใส่อาหารใหม่เพียงอย่างเดียว สามารถผสมของเก่าที่ทดสอบแล้วผ่านไม่แพ้ผสมลงไปด้วยได้
– ปรับเมนู เลือกใช้ ให้เหมาะสมกับน้องแต่ละคน เลือกใหม่เหมาะสมกับลูกเรานะคะ

กะหล่ำม่วง แครอท บล็อกโคลี่ ราดด้วยน้ำมันมะกอก🍸
ตอนนี้จัดโอเมก้า3ให้พัฒนาสมองให้ลูกชายหนักๆเพราะปลาช่อนคือปลาน้ำจืดที่มีโอเมก้าสูง ชั้นเลิศแถมอร่อยก้างน้อยด้วย เจ๋งสุดในบรรดาปลาไทย

เมนูนี้เชฟหม่าม้ามอบดาว ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️5ดวง กินหมด3ออนซ์แจ้

วิธีทำง่ายๆ
1. ล้างคาวปลาให้เรียบร้อยด้วยเกลือและแป้ง ล้างน้ำออกให้สะอาด ต้มปลาในน้ำเดือดจัดจนสุกแล้วแกะปลาออกเช็คก้างปลาให้ดี
2.ผักกะหล่ะม่วง แครอท บล็อกโคลี่ ล้างผ่านน้ำ แช่เบคกิ้งโซดา15นาที แล้วล้างออกเพื่อล้างสารพิษ
แต่ผักที่อายใช้ทำอาหารให้ลูกก็เป็นผักปลอดสารพิษผักออร์แกนิคทั้งหมด แต่ล้างแบบเซฟๆนะ หั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อง่ายต่อการหนึ่งทั่วถึงและสุกเร็ว
3.ข้าวกล้องงอกบดละเอียด 1ช้อนโต้ะ ใส่น้ำสตอก นำไปนึ่งรวมกับผักได้เลย
4.ปั่นรวมกันเนื้อเนียนละเอียด ราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

ปลา50%
ข้าว30%
ผัก+น้ำสตอก20%
ผักไม่ต้องหนักมากจะเหม็นเขียวคะ

จอบอ จบ ไม่ต้องปรุงรสใดๆนะค้ะ รสชาติหวานมันอร่อยแบบธรรมชาติอยู่แล้วค้า

ดูเมนูอาหารเบบี๋ได้ที่ —> #babyrockymenu
FB :Rocky Journey
BabyRocky Menu #babymenu #jakkeyerocky #7monthold #breastfeeding #food #menufortoday #menuforbreastfeeding #menuforkids #kidsmenu #babyboy #rockyjourney #firstsolidfood #fruit
#homemadebabyfood #babypuree #healthybabyfood #veggies #foodlover #cooking
#อาหารเสริมเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก #redcabbage #babycarrots #broccoli #fish