อาหารเช้าลูกก่อนไปโรงเรียน ตื่นมาด้วยความงัวเงีย ลืมตาข้างเดียว
15 นาที แม่ต้องรอด พร้อมดีดตัวให้ป๊าไปส่งลูกถึงโรงเรียนกับเมนูง่ายพอๆกับ เปิดฝาขวดน้ำ 555+ เมนูไร้ทิศทางไม่ครีเอท อย่าง มักกะโรนีผัดไข่ ทำง่ายดายอร่อยด้วยนะ เมนู 1 ปีขึ้นไป
ส่วนประกอบในวันนี้ (ตามที่มีในตู้เย็นบ้านเรา)
1.เส้นมักกะโรนีข้องอ
2.หอมใหญ่ แครอท มะเขือเทศ สับหยาบ
3.ไข่ไก่ 1 ฟอง
4.เนื้อปลาช่อน 2 ชิ้น
5. ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อน โตีะ
6.น้ำตาลทรายแดง ปลายช้อนชา
7.น้ำมันมะกอก extra light
ปลาช่อนทำไว้เป็นชิ้นพร้อมทานเลย สั่งร้านขายปลาทำให้ แล้วฟรีสเข้าตู้เย็นไว้ค่ะลูกทานคนเดียวไม่ทันจะแบ่งไว้ทานกันทั้งบ้านเพราะเป็นสาวกปลาน้ำจืดอร่อยดี
วิธีทำอ่านใต้รูปได้เลย^^
เนื้อปลาช่อนในกล่อง สั่งทำจากตลาดสดเลยค่ะหั่นช
น้องร็อคชอบกินปลาช่อนก็เลย
ก่อนอื่น ตั้งหม้อต้ม เส้น และ แครอท ให้สุก 8 นาที
+ เพิ่ม 3 นาที ต้มเนื้อปลาในน้ำเดือดห้ามค
ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง ใส่น้ำมัน หอมใหญ่สับ ผัดจนหอมสีใส
ลงด้วยเส้น ผัก ปลา ที่ต้มแล้ว มะเขือเทศ ไข่ไก่ ผัดให้เข้ากัน
ปรุงรสด้วย ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายปลายช้อนนิดหน่อย
อร่อยไหมดูจากหน้าลูก 555 แต่ก็กินหมดเด้อ
จานซิลิโคนก้นดูดแน่นๆจาก Tastymate