ไทม์ไลน์นมแม่ 6 เดือนแรก สไตล์แม่ท้องสองผู้เจ็บมาเยอะ

ไทม์ไลน์นมแม่ 6 เดือนแรก สไตล์แม่ท้องสองผู้เจ็บมาเยอะกับการให้นมแบบเครียดปั๊มเยอะแทบหลอน นอนน้อยตาโบ๋กับลูกชายคนแรก
เวอร์ชั่นอัพเดท ios ใหม่ปี 2020 มีสาวน้อยมาให้แก้ตัว ครั้งนี้จะเข้าเต้า+ปั๊ม ยึดตัวเราสะดวกให้ลูกเข้าเต้า วางความสำคัญ #เต้าแม่เป็นนางเอกที่สวยสมมงที่สุดในการผลิตน้ำนมแม่ และ #เครื่องปั๊มเป็นเพื่อนนางเอกคอยช่วยนางเอกนะคะ แต่นอนน้อยเหมือนเดิมค่ะติดซีรี่ย์เกาหลี 55555
.
สำหรับแม่ที่กำลังจะเริ่มให้นมลูก วันนี้เรามาแชร์รูปแบบประสบการณ์ของการให้นมอีกแบบหนึ่ง ที่ปรับให้เข้ากับชีวิตตัวเอง มีสมาชิกเพจหลายท่านบอกแม่เขียนไว้หน่อยวันนี้ฤกษ์ดี ลุยเลยค่ะ ถ้าใครคิดว่าแนวเดียวกันจะลองปรับใช้มาสอบถามได้ค่ะ อยากให้ทุกคนเริ่มให้นมแม่ อย่างเข้าใจและมีความสุข

+เราทำแบบไม่เหนื่อย เน้นตัวแม่เองสบายพอได้นอน
+พอได้เลี้ยงลูกเอง ลูกกิน อิ่มนอนหลับ
+ไม่นอนกอดเครื่องปั๊มแต่ใช้นางเป็นเพื่อนนางเอกช่วยให้ทุกอย่างลงตัว
+ลูกเข้าเต้าได้ กินขวดด้วย ไม่เน้นนมสต๊อก
+ปั๊มไม่ถึงถึง7-8 รอบต่อวัน // ปั๊ม 3 รอบแค่เช้า บ่าย ก่อนนอน ทุกอย่างที่เขียนเราผ่านเหตุการณ์มาแล้วจริงจนจำได้แม่น
ใครคิดว่าอยากมาทางนี้ค่อยตามมาอ่านน้าาาา

#เกิน8บรรทัดไปสิบแปดโหลรอว่างๆค่อยมาอ่านได้ค่ะ
#โพสนี้เหมาะกับสุดยอดนักอ่านที่จะเริ่มให้นมแม่
(( 5 ข้อง่ายๆ แต่รายละเอียดครบ ))

1️⃣แรกคลอด เข้าเต้าล้วนๆเลยค่ะ คลอดปุ๊ป พยาบาลพาลูกมาเข้าเต้าหาเราเร็วที่สุด วันแรกน้ำนมยังไม่ไหลแค่ซึมๆเบาๆ ให้ลูกมาดูดกระตุ้นให้บ่อยทุก2-3ชม โรงพยาบาลที่สนับสนุนนมแม่ก็จะพามารัวๆจนเอามือทาบอก อุ๊ย..ประตูห้องดังแก๊ก.. ลูกมาอีกแล้วจ้า ยั๊งไม่ได้นอน (วันนั้นเป็นเพียงการซ้อมง่วงนอนเท่านั้น ของจริงคือตอนกลับบ้าน)

>> #เหตุการณ์ตึงเต้า ตัวอายเองวันที่สามหลังคลอด น้องดูดนมแต่ดูไม่เกลี้ยงเพราะยังกินไม่มาก ทำให้เต้ามีอาการตึงจนเริ่มร้าวๆเปรี๊ยะๆ พาลูกสลับข้างซ้ายขวาก็แล้ว ด้วยน้ำนมมากกว่าที่ลูกกิน พุ่งแรง ลูกสำลักบางช่วง เราเลยปั๊มออกไปสองครั้งตอนอยู่รพ. เมื่อรู้สึกตึงมากเกินไป
ปริมาณนมตอนนั้นหลังลูกเข้าเต้าแล้วยังตึง ข้างละ 1-2 oz ค่ะไม่เยอะ ตอนอยู่โรงพยาบาลไม่มีปั๊มตามรอบอะไรทั้งนั้น สรุปคือ ถ้าลูกดูดได้ไม่ตึงไม่เจ็บ ปริมาณสมดุลกัน เรายังไม่ต้องใช้เครื่องให้ลูกดูดให้เก่ง แม่เอาเข้าเต้าให้ชำนาญก่อนนะคะ อย่าห่วงปั๊มนม อย่าห่วงสต๊อก ให้ไปตามธรรมชาติ เอาจุดแรกให้ผ่านไปก่อน คือนมพอกิน

>>#เหตุการณ์ที่แสบหัวuม แบบว่าเล็บจิกพื้นตอนลูกมาดูดบ่อยขึ้น เข้าเต้าครั้งแรกตอนงับจะแสบ พอดูดๆไปโอเคพอทนไหว…. ลูกคนสองสถานภาพนมก็ยังบอบบางเหมือนท้องแรกดูด ผ่านไปสามวันแรกมีอาการแสบๆเหมือนท้องแรกไม่มีผิด…. ทาลาโนลินให้ความชุ่มชื้นช่วยรอบๆลานนม
จับเข้าเต้าให้ดูดท่าลูกดูดงับเต็มๆลานนม ท้องลูกชนท้องแม่ ท่าถูกต้อง เต้าเริ่มชิน จะเริ่มปรับได้เองระหว่างนี้อย่าให้ถึงกับเลือดซิบ รู้สึกตัวว่าเจ็บว่าแสบหลังคลอด ต้องบอกพยาบาลทันทีนะคะ เพื่อรีบแก้ไขเราอาจจะทำอะไรไม่ถูกต้อง เข้าเต้าเสร็จก็นำน้ำนมบีบมาทารอบๆพัดให้แห้งน้ำนมเรามีประโยชน์เพิ่มความชุ่นชื้นแล้วค่อยใส่เสื้อ #แสบซี๊ดพริกยกสวนกว่าแผลผ่าคลอดคือแสบนมปวดนมคอนเฟิร์มยกอันดับหนึ่งให้เลย (จัดอันดับเอง)
———————————————————-
2️⃣ กลับบ้าน ยังคงมุ่งมั่นให้เข้าเต้า จับเข้าเต้าวนไปเลย ลูกกินอิ่มนอนหลับ = พอนะคะ แม่ลูกอ่อนนอนนะคะ พักผ่อนเถอะนะ การเดินทางครั้งนี้ยังอีกยาวไกล
ไม่ตึงไม่ปวดเต้ายังไม่ต้องปั๊ม แต่ถ้าตึงเหมือนเรา และมีแพลนปั๊มอยู่แล้ว เพราะจะมีธุระบ้างจะฝากเลี้ยงบ้าง จะนอนบ้างเพราะรู้สึกเพลียจนจะร่วงไปกองแบบมะม่วงสุกก็ต้องให้พ่อรอบดึกป้อนนมลูกให้บ้าง ….. ด้วยเหตุผลนานาที่เราแพลนตัวเองไว้ เราจะปั๊มนมแบบพอดี ควบคู่ไปกับให้เต้า

เราก็จะเริ่มปั๊มนมแบบ สบายจัดปลัดหันมอง เอ๊ะ ทำไมแม่นางนี้ชิวจัง ก็เริ่มต้น>>
ยึดเต้าหลัก ลูกกินอิ่มนอนหลับไว้ก่อน เป็นธงแรกปักยึดไว้
ปั๊มเมื่อสะดวกเราเซ็ทเวลาปั๊มเอง อายปั๊มเซ็ทไว้ #ปั๊มสามรอบต่อวันเช้าบ่ายและก่อนนอน โดยระยะเวลาห่วงกันต่อรอบ 7-8 ชั่วโมง ระหว่างนั้นปล่อยให้เป็นหน้าที่ลูกมาบริหารเข้าเต้าค่ะ
.
ปั๊มตอนไหน? ตอนสะด๊วกสะดวกตัวแม่เองได้กิน ได้นอนแล้ว ตึงก็ปั๊ม ให้อยู่ในระยะเวลาที่เราจะเซ็ตไว้หลังลูกเข้าเต้าอิ่มก็จะดี ลูกจะได้ไม่หงุดหงิดเพราะนมน้อยหรือไหลช้า ให้เค้ากินเป็นคนแรกไปก่อน
.
ถ้าจะปั๊มก่อนลูกเข้าเต้า สำหรับเรามี สองกรณีคือ
หนึ่ง – นมพุ่งแรงเป็นสายดับเพลิงต้องปั๊มออกก่อนลูกเข้าเต้าจะได้ลดแรงไปได้บ้าง
สอง – นมแม่ปริมาณเพียงพอ อยากได้น้ำนมส่วนหลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ลูกในเคสน้ำหนักลูกถอยลงไปมากหลังคลอด ปั๊มนมส่วนหน้าออกห้านาที เพื่อให้ลูกมากินนมส่วนไขมันเยอะๆหลังตอนเข้าเต้า หรือ ปั๊มนมห้านาทีแรกเก็บไว้แล้วเอานมส่วนหลังนั้นมาป้อนลูก เป็นต้น

ถามว่าเซ็ทรอบเองได้ด้วยหรอ นมไม่ทะลักหรอ??
คำตอบคือ ได้สิแม่ เพราะนมผลิตตามการกระตุ้น ป้อนออเดอร์ไปเท่าไหร่ เค้าจะผลิตเท่าๆนั้น เรากระตุ้นมากไป มันก็จะมากเกินกิน เรากระตุ้นพอดีดีมันจะพอดี เราจึงสามารถเซ็ทรอบตัวเองได้นะคะ
——————————————————

3️⃣ ผ่านไปหนึ่งเดือนไวเหมือนโกหก จะเริ่มจับต้นชนปลายได้แล้ว เกิดลูป วนเดิมๆ รู้เวลาของตัวเองในทุกวันว่าต้องทำอะไรบ้าง ถ้าเราจะให้เต้าและขวด อย่าลืมว่า สองอย่างนี้ต้องบาลานซ์กันไปทุกวัน กินขวดกี่มื้อ กินเต้ากี่มื้อ อย่าให้อะไรมากกว่ากันเดี๋ยวจะเกิดปัญหา ลูกทิ้งเต้า หรือ ลูกไม่เอาขวด ซึ่งตรงนี้ก็แล้วแต่น้องด้วยและการฝึกของเราด้วยนะ สำหรับอายลูกสองคนกินได้สองอย่าง ถ้าเมื่อไหร่จับเข้าเต้าแล้วร้องกรี๊ดวันนั้นงดขวดไปเลยค่ะ ฟัดกันรัวๆก็กินเหมือนเดิม หิวเค้าก็กิน ใจแข็งหน่อย หรือถ้าไม่ยอมกินขวด ก็ให้กินกับพ่อ หรือคนอื่นที่จะไม่หันหน้าเข้าหาเต้าแบบแม่ค่ะ

———————————————————-

4️⃣ ปั๊มพอดีดีกิน สต๊อกนมจะไม่เยอะล้น ปั๊มแบบกินวันต่อวันลูกก็โตกันมาเยอะแล้ว หรือเหลือเก็บวันละถุงสองถุง วันไหนไม่เหลือเก็บก็ไม่เป็นไร แต่ทำไปเรื่อย เราสบายๆ และได้นมที สามเดือนเราจะเริ่มเห็นนมสต๊อกนอนอยู่ในช่องฟรีสแล้วค่ะ จะมีแค่หลัก 10 ถุงก็ถือว่ามีพอฉุกเฉิน รอดไปได้หลายวันอยู่นะคะ
อย่าลืมว่า ตราบใดที่ยังปั๊มนม นมจะออกเรื่อยๆทุกวันอยู่แล้วถ้าเรายังไม่แพลนหยุด แปลว่าเรามีเติมทุกวัน ไม่ได้หยุดไหลไปเลย ฉะนั้นอย่าเครียดว่าต้องมีสต๊อกตู้ใหญ่ เอาแค่มีพอกินนะ นมเยอะนมเกินลูกกินแล้วต้องทิ้ง นั้นคือสารอาหาร แคลเซียม และเวลานอนของเรา เวลากอดลูกของเรา ไหลไปอยู่อยู่ในถุงที่กินไม่ทันทั้งนั้นเลย เสียดายค่ะ

———————————————————-

5️⃣พอเริ่มมีสต๊อก อย่าลืมสลับนมสต๊อกมาให้ลูกได้ชมรสชาติด้วยนะคะ ขึ้นชื่อเรื่องความหืน เก็บถุงหนาๆดีดีหน่อย รีดอากาศออก ก็ช่วยลดหืนได้ #สำหรับนมสต๊อกอย่าเก็บอย่างเดียวเวียนมาให้ชิมด้วย จะผสมนมแม่สดครึ่งๆหรือจะกินให้เย็นๆหน่อยก็ได้ค่ะ แต่อย่าลืมให้บางทีไม่เคยกิน เอาไปให้ตอนรู้มาก โอ้ยไม่เอานมสต๊อกแล้วเราจะปวดใจนะคะ น้ำตาตกเสียดายมาก

———————————————————-

นับเวลาจากนี้ไปเราชินกับสิ่งที่เราต้นทำมา5-6เดือน ลูกจะกิน นอน อึ กินนม เล่น วนๆแบบนี้ไปช่วง 6 เดือนแรกน้ำหนักลูกจะขึ้นเยอะใครจะขุนตอนนี้ก็รีบๆบำรุงน้ำนมกินดี มีความสุขกับการเลี้ยงลูกเลยนะคะ เดี๋ยวขั้นต่อไปเราจะมีอาหารเสริมมาต่อคิว

ทั้งหมด เราฝากความหวังการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไว้กับ ธรรมชาติที่ลูกจะเข้าเต้าแม่ ให้กลไกน้ำนมแม่สร้างขึ้นอย่างเข้าใจ แล้วเราค่อยใช้ให้ #เพื่อนนางเอกอย่างเครื่องปั๊นนมเป็นผู้ช่วยที่คอยช่วยซัพพอร์ตเรา ให้ไม่เจ็บไม่คัดเกินไป ให้มีน้ำนมเหลือเก็บบ้าง เพื่อไปธุระแค่นี้เองค่ะ ให้เส้นทางนมแม่ในแบบของเราไปต่อได้เรื่อยๆ หลังจากนี้จะเข้าเต้าถึงเมื่อไหร่ จะปั๊มลดรอบ จะเพิ่มรอบเราจะจัดการเองได้ไปตามสัญชาตญาณความเป็นแม่โดยธรรมขาติค่ะ

แถม เคล็ดไม่ลับ ปั๊มจัดการให้เกลี้ยงเต้าไม่เป็นก้อนแถมได้น้ำนมเพิ่ม
ประคบอุ่นก่อนปั๊ม ท่อน้ำนมจะได้ขยายพร้อมส่งน้ำนมออกมา จิบน้ำบ่อยน้ำนมจะได้มีพอ กระตุ้นจี๊ดด้วยมือก่อนปั๊ม ระหว่างปั๊มปรับโหมดกระตุ้นตามจังหวะไหลของนมที่จะไม่ได้พุ่งตลอด หลังจากปั๊มเสร็จขอให้เข้าใจว่า การปั๊มกับการบีบมือหรือลูกดูดมันคนละแบบกัน ฉะนั้นเต้าเราจะมีนมค้างอยู่ไม่ใช่ว่าจะไม่มีน้ำนมเหลืออยู่เลย แนะนำให้หลังปั๊มนมทุกครั้ง หัดบีบมือ หัดนวด วนๆที่รอบเต้าให้คล่อง เต้าจะโล่งจริงและแถมมีพื้นที่ให้ผลิตน้ำนมในรอบต่อไปได้มากขึ้น ทำแบบนี้จะไม่เจ็บ หรือคัดเต้าเป็นก้อนค้างค่ะ รอนมใหม่มาเติมเต็ม

เครื่องปั๊มเพื่อนนางเอกของแม่ เจอกันวันละสามรอบ และไม่ได้นอนกอดน้องเครื่องปั๊ม แต่ไปกอดลูกแทนดีกว่ามาก ให้นางเป็นผู้ช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบสะดวกสบาย มีพอกินเหลือเก็บนิดๆหน่อย ไม่ทุกข์ทน ปั๊มนมจนเหนื่อยเกินไป เราเลือกเครื่องที่แรงดูดดี กรวยซิลิโคนนุ่มๆไม่เจ็บเต้า และบริการหลังการขายที่ดูแลแนะนำตลอดอายุการใช้งาน ของ Attitude Mom Thailand : เครื่องปั๊มนม 4 โหมด อัจฉริยะ กรวยซิลิโคนแท้
…
ก่อนซื้อเครื่องปั๊มก็จะเป็นสไตล์ของแต่ละคนว่าชอบแบบไหน ขนาด โหมดการดูด ลักษณะการใช้งานต่างกัน อย่างไรแนะนำให้ไปลองจับเครื่องจริงกันก่อนนะค้าจะได้เลือกเพื่อนนางเอกรุ่นและแบบที่น่ารักถูกใจเราที่สุด

#Rockyjourney #RockyXMetal #attitudemom

การให้นมแม่ ถ้าคนเป็นแม่มีความสุขในการให้นม ดราม่า ความเศร้าน้อยลง เพราะเราเข้าใจวิธีการและคนรอบตัวเข้าใจเรา ทุกอย่างจะแฮปปี้จริงๆนะคะ คลอดลูกมารีบพาน้องมาดูดกระตุ้นนะคะ นมจะได้มาเร็วๆ ลูกดูดดีที่สุดเลยค่ะ
น้ำนมสัปดาห์แรกก้นขวดแบบนี้เป็นปกติ ไม่ต้องกังวลนะคะ อายก็เคยน้อยแบบนี้ แล้วเรากระตุ้นมากตามที่ลูกกิน น้ำนมเราก็จะค่อยเพิ่มค่ะ นอน กิน ให้สบายใจ ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำนมสีเหลือง อุดุมไปด้วยสารอาหารสำคัญสำหรับลูก มีสารภูมิคุ้มกันในปริมาณสูง ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายลูกให้แข็งแรง ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในทารกแรกเกิด มีโปรตีน ซึ่งมีธาตุเหล็กที่เรียกว่า ทรานสเฟอร์ริน ซึ่งช่วยนำธาตุเหล็กไปใช้ในการสร้างเม็ดเลือดแดง
คุณแม่มือใหม่ควรให้ลูกได้กิน “น้ำนมเหลือง” หลังคลอดนี้ทุกคนนะคะ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมให้กับลูกได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดของแม่ค่ะ
สำหรับเพื่อนนางเอกของอาย ก็ AttitudeMom รุ่นกาแลคซี่ค่ะ จะเป็นเครื่องหลัก ปรับโหมดแยกมอเตอร์ 2 ข้าง ทำให้เลือกปั๊มข้างที่ลูกดูด และข้างที่ไม่ได้ดูดได้แบบสะดวกมาก โหมดที่ใช้บ่อยๆก็จะประมาณนี้ค่ะ ปั๊ม 20 นาที แล้วบีบมือขั้นสุดท้ายให้เกลี้ยง