[6m+] การจัดเมนูอาหารเย็น

อ่านให้ครบถ้วนเพื่อประโยชน์ของเบบี้น้อย
– เหมาะ สำหรับเด็ก อายุ 8 เดือน ขึ้นไป
– ก่อนทานอาหารชนิดใหม่เช่น ผัก/เนื้อสัตว์/ธัญพืช/ผลิตภัณฑ์นมวัว ประเภทใหม่ ที่ไม่เคยทาน จะต้องทดสอบการแพ้อาหารก่อน ใส่อาหารใหม่เพียงอย่างเดียว สามารถผสมของเก่าที่ทดสอบแล้วผ่านไม่แพ้ผสมลงไปด้วยได้
– ปรับเมนู เลือกใช้ ให้เหมาะสมกับน้องแต่ละคน เลือกใหม่เหมาะสมกับลูกเรานะคะ

มาถึงอาหารแช่แข็งรอบนี้ ต้องไปประเทศอังกฤษเป็นเวลา12 วันจึงต้องจัดเมนูให้ร็อคกี้เป็น อาหารฟรีส ให้คุณยายและอาม่าน้องร็อคเป็นคนป้อน

วิธีนี้ คุณแม่ที่ต้องไปทำงานไม่มีเวลาทำให้ทุกวัน ก็สามารถทำได้นะคะ โดยฟรีสแยกประเภทไว้แล้วมาจัดเมนูใส่ถุงแบ่งเป็นมื้อให้ลูกเรา
เลือกเมนูใส่สลับกันไม่ให้เบื่อได้
เช่น ข้าวโอ็ต ปลาช่อน มะเขือเทศ บล็อคโคลี่ น้ำซุป เป็นต้น

รายการอาหารฟรีส
ข้าว: ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วยตวง ,ข้าวโอ๊ต 8 ช้อนโต้ะ
เนื้อสัตว์: ปลาช่อน3ตัวเอาแต่เนื้อ , เนื้อสันในไก่2ขีด
ผัก: ถั่วหวาน 2ขีด, เบบี้แครอท1ถุง, บล็อคโคลี่1หัว, ซูกินี่3, ข้าวโพดหวาน1ฟักครึ่ง
มะเขือเทศ
ผลไม้นึ่งฟรีส :สาลี่หิมะ ,1ลูกแพร์แดง1ลูก ,แอปเปิ้ลเอ็นวี่ 2ลูก
ส่วนผลไม้สดให้คุณยายทำสดให้น้องกิน
มะม่วงสุก แก้วมังกร

น้ำซุป : ใช้น้ำ 2.5ลิตร ทำ2หม้อ (ลูกร็อคชอบกินน้ำซุปมาก)
ส่วนผสม : กระดูกหมูอ่อน 5-7ชิ้น แครอท ข้าวโพดหวาน ข้าวโพดอ่อน มันฝรั่ง หอมซุปหัวเล็ก แอปเปิ้ลเอ็นวี่ 1/2
ใช้เวลาตุ๋น 6 ชั่วโมงโดยใช้หม้อตุ๋น คอยตักมันออก 1-2ครั้ง กรองเอาแต่น้ำซุป ปล่อยให้เย็นตัวลง เทใส่บล๊อกพิมพ์ เข้าตู้ฟรีสได้เลยค่ะ

แบ่งอาหารจัดเซ็ทเป็นถุง สำหรับเด็กอายุ8เดือนกิน2มื้อ+ของว่างผลไม้นิดหน่อย

แบ่งเป็น
มื้อเช้า : อาหารจะได้ประมาน4-5ออนซ์/ถุง
มื้อเย็น : อาหารจะได้ประมาณ 3-4ออนซ์/ถุง มื้อเย็นร็อคจะทานน้อยกว่าเช้า
น้ำซุป : ใส่มื้อละ3ก้อน ไว้ป้อนซดคู่กับข้าวให้คล่องคอ
ผลไม้ของว่าง จัดแยกไว้ ถุงละ1-2ออนซ์+ทำสดบด หรือปั่น

วิธีอุ่น เอาออกจากถุงเทใส่ถ้วยสำหรับเข้าไมโครเวฟได้ อุ่นทีละ30วินาที แล้วเอาออกมาคนให้ทั่ว 2-3ครั้ง ก็พร้อมรับประทานแล้วค่ะ

**อุ่นแล้วทานเลยไม่ทิ้งไว้นาน**
**อุ่นแล้วทานไม่หมดต้องทิ้งไม่ฟรีสไม่แช่เย็นซ้ำ**
**แบ่งอาหารแต่พอดี จะได้ไม่เหลือทิ้ง แบ่งเป็นบลอกเล็กๆก็จะยิ่งหยิบใช้สะดวก**

ดูเมนูอาหารเบบี๋ได้ที่ —> #babyrockymenu
FB :Rocky Journey

BabyRocky Menu #babymenu #jakkeyerocky#8monthold #breastfeeding #food #menufortoday#menuforbreastfeeding #menuforkids #kidsmenu#babyboy #rockyjourney #firstsolidfood #fruit
#homemadebabyfood #babypuree#healthybabyfood #veggies #foodlover #cooking
#อาหารเสริมเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก